The best Side of 中イキ

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自分で自分の体を知る以外に、中イキには以下のようなコツがあります。 腟内で最も感じる部分を把握しておく

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アダルトグッズを使う方法なら、セックスでの中イキ（膣イキ）も叶うでしょう。

深呼吸をゆっくり繰り返しながら、息を吐くときにカラダ全体の力が抜けていくとイメージします。

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ポルチオによる中イキはオーガズムを感じる時間が長く深く、その波が次々に起こるという特徴があります。

腟のゆるみを持つ女性に対する治療における高周波と骨盤底筋トレーニングの効果：研究計画書

■①　リラックスをする Gスポット・ポルチオを刺激する方法に慣れていない女性は、緊張しやすいでしょう。中イキ（膣イキ）をするなら、緊張をほぐす方法を見つけてリラックスすることです。例えば、好きな香水を部屋に撒く・湯船に浸かって男性とイチャイチャする等、リラックスできるなら何でも構いません。

また「セックスが怖い・嫌な思いをした」「妊娠したらどうしよう」「痛かったらどうしよう」「セックスが気持ちよくない（苦痛に感じている）」など、不安やトラウマから濡れにくくなってしまうケースも考えられます。

ポルチオへの刺激を強化するためには、ペニスが膣の奥深くまで届く体位を選ぶことがポイントです。以下の体位は、ポルチオへの圧力を最大限に引き出すために最適です。

このような調査報告があるものの、オーガズムに達するのが難しい、または経験したことがないという女性は多いものです。自身の性感帯を知り快感を得るためには、自分で身体に触れてみて感じる場所を探し、パートナーに伝える必要があります。

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■⑫バイブ・ディルドでポルチオを刺激する オナニーでポルチオを刺激する時は、指は使いません。ポルチオはかなり奥にあるため、バイブ・ディルドで刺激します。選ぶ時は『長めのタイプ』を選びましょう。平均的な日本人サイズのバイブ・ディルドではポルチオに到達しにくいため、長めのタイプが良いです。